こんにちわ~^^

管理人です。

今日は、ホームページ初日なので、何か思いついたことを書きます。

HPタイトルにもなっているマイブーム第一弾として

去年の8月ぐらいから始めている筋トレで、なかなか筋力もついてこ

ない為、筋トレサプリも購入し毎日筋トレに励んでいるが、

今日を境に筋トレ時間を増やし筋トレ強化月間にします。

って、今までは1日、10分ぐらいで、

健康の為にやってました。

なので、基礎体力の準備期間ってとこかな?

まず、1日30分以上の筋トレ実行を目標に頑張ろう^^